10.11. - info + brainstorming?

10. listopadu 2018 v 19:26 | viv-dream |  deník/jídelníčky

běh 1,5 km + chůze 1,5 km
SN: 300 g jogurt + hruška + MLÉKO s kávou (ano takto obráceně)
běh 4,7 km
sv: tvaroh + čl med + lž. hrozinek
O: kachna, malý knedlík, zelí
V: 200g jogurt, 10g pohankové pukance

Kalorie nevím.

Nic se mi nechce, je toho tolik, že se mi prostě už nechce ... učení, práce, přípravy do práce, domácnost ... + hubnutí ...

Mám pocit, že Sugar to vystihla přesně, problém nebude pocházet od stravovacích návyků, ale bude někde jinde ... myslím, že má pravdu, a myslím si že ten problém bude v tom, že obětuji několik let studiu s vědomím, že z toho nakonec nic být nemusí, že to nedostuduji a 3-4 roky života v pr**** ... To nervování se tím ...
Jestli někdy budu moci být úplně ok, tak asi až budu mít alespoň to debilní Bc. a budu soběstačná ... a budeme plánovat rodinu atd. ... Mgr. se už pak nějak zvládne ... Podle mě je ten problém v té nejisté budoucnosti, v té permanentní nejistotě v ničem ...
... ale kdo ví ... musím se s tím prostě snažit nadále prát a držet to alespoň trochu v mezích mantinelů ...


Pár keců ke stravování:

Večer jsem hlad ještě kupodivu neměla, ale takovou tu "slabost" a strach, že budu mít tendenci cpát se něčím na noc, tak jsem si dala ten jogurt (s šílenými výčitkami) ...

Chtěla bych teď na 3 dny omezit večeře na 0 - 500 KJ ... ale má NEvůle mi v tom bude asi bránit :/ ... jíst je vážně zlozvyk, když jíte ani ne vlastně na hlad, ale jen proto, protože existuje tzv. "večeře" ...

Btw, kachna se mi mega povedla, a tvarohový štrůdl mi vytekl! xD
Jediné, co mě na dnešním večeru těší je, že jsem se nezačala ládovat tím závinem, dám si kousek na snídani ...

Jak je možné, že jsem tak úchylná na jídlo, přitom jsem před (už ani nevím) 8 ? lety fungovala na jablku a kávě na den ... a jídla jsem se štítila ...


Jo, a ještě! :D Včera večer po těch záchvatech .... 45 minut jsem si zaposilovala! A pak si dala jen protein-drink. Váha ráno: 57,8 ... což po dnešku zítra zase nebude :'D :( ... , ale třeba se budu zítra zase víc snažit ...


...............................

Dnešní den tak trochu pohladil na duši ... přítel ráno přijel a šli jsme běhat (já znovu) ...
Řekla jsem mu "to" ... nechápu, kde pro mě bere tolik pochopení a že mě má i po těch letech stále tak rád ...
Dnes jsme po docela dlouhé době byli - jen tak spolu - prostě jen tak jsme leželi a odpočívali ... do hlavy mi lezl černý brouk s nápisem "povinnosti, co se tu válíš, jdi něco dělat" a já se na něj vykašlala a byla jsem v ten moment "opravdu šťastná" .... leželi jsme asi hodinu a půl a mně to přišlo jak 5 minut ...


Image by Noelia 🌟

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 10. listopadu 2018 v 20:05 | Reagovat

Doufám, že se té školy brzy zbavíš. :-( Já teď dodělávám poslední ročník inženýra a s děckem doma to taky není zrovna med, ale je tam přesně ta pohoda v tom, že už nějaký titul (Bc.) mám, tak je mi vlastně jedno, jestli ty zkoušky dám nebo ne a tím snáz je dávám, zatím všechno napoprvý a bez velkých stresů (nějaké tam samozřejmě byly, během učení jsem se i přejídala, psala jsem o tom i na svém minulém blogu slimforwedding, ale prostě to jsou dočasné nervy trvající měsíc a půl a ne nic takhle dlouhodobého). Na Bc. jsem byla taky ze všeho víc "vykváklá," víc se stresovala. Tak snad to dáš a trochu se zklidníš. :-(
Máš to jídlo dneska hezký. :-) A že se jeden den nevěnuješ povinnostem? No a co? Já dneska taky s ničím nepohnula, a to mám psát diplomku do konce března a 4 semestrálky do konce roku. Ono se to nepo..tento.
Večeře do 500 kJ je hrozně málo. Já jsem ale asi prostě úchyl na velký večeře, vždycky to je moje největší jídlo dne (ať si kdo chce říká co chce). Ale každému samozřejmě vyhovuje něco jiného. :-)

2 Sugar Sugar | Web | 10. listopadu 2018 v 20:06 | Reagovat

PS: Moje dnešní večeře měla 2845 kJ. :-D
Tu hodinku s přítelem ti moc přeju, je to strašně moc příjemný strávit jen tak čas se svým nejbližším. <3

3 Meavinka Meavinka | Web | 10. listopadu 2018 v 21:04 | Reagovat

Hodila jsem tam edit. Nebylo v plánu dát si jogurt, ale bála jsem se, že by mi zítra poprvé v práci na noční nemuselo být nejlépe, tak jsem raději snědla jogurt. Jinak poslední dobou jsem zvyklá nejíst. V úterý jsem skončila 14 denní půst.
Co jsem ale zpět v ČR, bylo to hele rohlík, hele knedlík, prostě jsem si musela dát od všeho českýho trochu, protože za tu dobu v Anglii mě deptalo, že si prostě rohlík dát nemohu :D
Jinak můj plán je asi tak, že nejím pokud to není nutné. Pokud mám opravdu hlad, většinou sním něco tekutého - jogurt, polívku, pudink bez cukru... Uvidím, jak to bude v následujících dnech.

Mimochodem závidím ti tu chvíli s přítelem, zní to moc hezky.

4 Sugar Sugar | Web | 10. listopadu 2018 v 22:00 | Reagovat

No tak já to mám přesně naopak, nespím, pokud se večer pořádně nenajím, takže i na půstu si navečer šetřím minimálně 900 kJ. Každý tělo je úplně jiný a to je paráda. 😊
No a s tim mlíkem a kafem.. já si tam dávám sice jen trošku mlíka, ale taky jen zarovnanou čajovou lžičku instantu, takže je to slabý kafe. 😂
Se školou držím palce. Bude to pro tebe obrovská úleva.

5 Sugar Sugar | Web | 10. listopadu 2018 v 23:18 | Reagovat

Jj chodila jsem do práce celou dobu při studiu Bc.. nebylo to snadný.

6 Sugar Sugar | Web | 11. listopadu 2018 v 9:58 | Reagovat

Čus, tak jsem se ze srandy ráno zvážila, když jsem měla tak velkou večeři, kolik tam bude. Čuměla jsem jako tele na nový vrata. Zhubla jsem ze dne na den 400g, tak mám 52,8 a to jsem včera měla 53,2. Velké večeře mají něco do sebe. 😂

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama