14.11.

14. listopadu 2018 v 21:05 | viv-dream |  deník/jídelníčky
Sn: vločky + semínka + granát jablko + mléko + káva s mlékem
sv: 2x mezzagrane
O: rýže s kuřecím masem a omáčkou + krémová polévka
V: kaiserka s kozím sýrem, zeleninový salát,
dezert: jogurt+džem !

Tenhle týden je fakt vyčerpávající ...
Dnes jsem nepočítala, vůbec netuším, kolik to je, jsem naštvaná a podrážděná (kvůli nespokojenosti s jídlem) + unavená z práce .... a vynervovaná z toho, jak furt něco musim a nestíhám ...

Na zítra plán nemám, ale jdu do fitka a přála bych si vejít se do 4500 KJ (tak uvidíme, kolik to zas bude, kdyby alespoň do 5tis., byla bych spoky! )

EDIT: tak orientačně spočítáno! :((( Dnes velice špatné, cca 6200 KJ ! :(

KLasika, sotva zhubnu na 58, začnu žrát (tělo má fakt tendenci "držet si váhu") ... Zítra zkusím více zabojovat, musím jít trochu proti sobě! Jinak z toho bude zase zp+mia (postupně se rozežírám, už to vidím ...) .... ale já se nedám, tentokrát ne! Včas to musím zatrhnout a posílit svou vůli!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lamisine Lamisine | E-mail | Web | 14. listopadu 2018 v 22:56 | Reagovat

Teraz to asi žiadnej z nás nejde. Neboj to zvládneme. Zajtra to určite dáš ♥

2 skinnyweirdo skinnyweirdo | Web | 15. listopadu 2018 v 12:25 | Reagovat

Sice to asi není podle tvých představ, ale pořád je to lepší než ZP, ne? :) Podle mě musíš vyzrát hlavně nad tím a včerejšek byl z tohodle pohledu úspěch, tak nebuď smutná :) Ono to asi nebude hned, ale každej menší úspěch tě dostane tam, kde chceš být. :*

3 Meavinka Meavinka | Web | 15. listopadu 2018 v 20:34 | Reagovat

Snad se to zlepší a budeš opět spokojená se svým stravováním. Moc dobře znám, že když se daří, pak se nedaří a naopak. Teď už tě čeká zase jen lepší. Chce to nějaký plán opět. Něco nového, co jsi ještě nezkoušela.

4 Hanka Hanka | Web | 15. listopadu 2018 v 23:28 | Reagovat

Viv já jdu na to stradegicky teďkom. Držím se, protože jsem si určila ten jeden krásnej den v týdnu kdy si koupím všechno na co mám během týdne chuť, a budu to žrát a zvracet během dne :-D Je to jakože pro-mia? :D

No a když mám fakt že hlad, tak prostě kafe jak jsem psala v chatu, no a teď musím začít terstovat ty bez kofeinu a najít nějaký poživatelnější :-D Protože čaje a kafe jsou fakt perfekt když chceš nízkej příjem. Jen to nesmím hrotit, abych zas neměla vyčerpanej organismus.

Tak třeba by jsi to mohla udělat tak nějak podobně. Já vím že nemáš takové podmínky jako já hlavně časově, ale udržuje mě to úžasně na uzdě!

5 Sugar Sugar | Web | 16. listopadu 2018 v 15:34 | Reagovat

Ok. Nebudu už se tě vyptávat, promiň. 😘 K tomu štrúdlu, s vepřovým by taky určitě šel. :-) A asi by byl i stejně dobrý. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama